Holotropes Atmen

Das Erlebnis der Ganzheit

In fast allen mystischen Schulen und in vielen spirituellen Praktiken haben die Menschen von je her erweiterte Bewusstseinszustände und mystische Einheitserfahrungen genutzt, um Antworten auf die existenziellsten und bedeutungsvollsten Fragen des Lebens zu finden und um zu heilen.

Schamanen, Traumfänger, Yogis, Gurus, Alchemisten, Philosophen und Mystiker verschiedenster Schulen, - sie alle nutzten die Potenziale Ihres Bewusstseins um die Grenzen von Raum und Zeit zu überwinden und in außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen höhere energetische Zustände und ihre heilende, inspirierende und öffnende Wirkung zu nutzen.

Das Holotrope Atmen wurde von Sylvester Walch aus dem Modell von Stanislav Grof weiter entwickelt. Die tiefe und schnelle Atmung ist eine gut erforschte Methode um  außergewöhnliche Bewusstseinszustände in einem sicheren Rahmen zu erleben. Es ist ein einzigartiger und wunderschöner Weg der Selbstentdeckung, Heilung und des spirituellen Wachstums, voll von kleinen und manchmal großen Wundern. Holotropes Atmen vereint die Erkenntnisse der transpersonalen Psychologie mit denjenigen aus anderen wissenschaftlichen oder psychologischen Schulen, sowie der Gestalt Therapie, Anthropologie, philosophischen Bewusstseinsforschungen, dem Schamanismus, östlichen spirituellen Praktiken und mystischen Traditionen aus aller Welt - es ist praktische Psychologie und Spiritualität in Einem.

Holotropes Atmen ermöglicht Dir die Erfahrung der Ganzheit!

Das Atemerlebnis bringt Dich in Kontakt mit Deinem Höheren Selbst und einer Form höherer Intelligenz, die wir Innere Weisheit nennen. Es kommt dabei zur Integration abgespaltener Persönlichkeitsanteile und hilft sehr effektive bei der Auflösung von Traumata. Die Atemerfahrung findet dabei in einer Atmosphäre der Ruhe und des Friedens statt um Dir den optimalen Rahmen für Deinen Prozess der Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung zu schaffen. Eine liebevoller Umgang miteinander trägt die Atmosphäre im Seminarraum.

Der Ablauf ist sehr einfach. Die Atmosphäre, das Setting, Dein Atem und aktivierende Musik helfen Dir, deinen Geist zu öffnen und in einen bewusstseinserweiterten Zustand einzutreten. Dabei liegst du mit geschlossenen Augen auf einer Matratze und überlässt Dich ganz Deinem Atem und dem dadurch angestossenen inneren Prozess.

Das beschleunigte Atmen öffnet Dich und stößt Deinen Selbstheilungsprozess an. Dabei kommt es zu außergewöhnlichen Erlebnissen wie Außerkörpererfahrungen, Seelenreisen, Kundalini Phänomenen, biographischen oder karmischen Erlebnissen, der Entdeckung von Mythologien oder dem Durchleben von Stammesritualen, um nur einige zu nennen.

Der gesamte Prozess wird dabei von einer Art höheren Intelligenz geleitet, der inneren Weisheit, die Dir unter Anderem dabei hilft:

• Dich selbst zu entdecken und zu entwickeln
• Biografische Krisen oder Traumata aufzulösen
• Deine inneren Bedürfnisse und Möglichkeiten zu entdecken
• Deine Situation besser zu verstehen und Lösungswege zu finden
• Stress, Angst, Hemmungen und Blockaden zu überwinden
• Dein kreatives Potenzial zu entfalten
• Deinen spirituellen Weg zu finden

Das Holotrope Atmen ist ein intensiver Weg der inneren Heilung, ein einzigartiges Erlebnis der Selbstentdeckung!

Neben dem inneren Erlebnis ist die Erfahrung in der Gruppe ein wunderschöner und heilsamer Teil der Atemerfahrung. In Der Gruppe arbeitest Du mit einem Partner in abwechselnden Rollen als Erfahrender und Sitter. Beide Rollen können Dir ein tiefes Erlebnis von Empathie schenken und Dich mit der Gruppe auf ganz einzigartige Weise verbunden fühlen lassen. Als Erfahrender machst Du die Erfahrung des Loslassend und des Vertrauens, während Du als Sitter Mitgefühl und Verantwortung für den Anderen intensiver als sonst erfährst. In einer würdigen Atmosphäre findet Heilung in Gemeinschaft statt.

Im Unterschied zum Holotropic Breathwork nach Stanislav Graf gibt es bei der Holotropen Atemarbeit nach Sylvester Walch weitere Phasen, auch wird die Musik nicht nach 3 Stunden angehalten, die Prozesse können so sanfter ausklingen, was die Erfahrung insgesamt angenehmer für den Erfahrenden macht.